WOO's Blog

月曜日, 2月 06, 2006

最近のダイエット状況

本日第三回目の体重測定をしました。結果先月から0.8kg減と低調です。うーん、これ以上は食生活の改善だけではどうにもならないのでしょうか・・・。そろそろ本格的に運動を入れないと目標の72kg台には到達しそうにありません。食べないダイエットは健康的にも体力的にもよろしくないのであとは運動かxx酸のようなサプリメント系に頼るしかないかもしれませんね。
この3ヶ月で得たものは、約8kgの体重を減らすことの喜び?と鍋物を料理する腕前が上がったことです。
本日のウェイト:76.4kg↑

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