WOO's Blog

金曜日, 11月 18, 2005

80kgの壁Ⅱ

80kg台になって数日70kg台ウェイトが落ちません。しばらくこの状態が続くのでしょうか・・・。
本 日のDinnerは湯豆腐と豚汁です。野菜モノだから思って油断してちょっと食べ過ぎました。反省。しかも摂取時間が11時過ぎですのでこれまた効果的 に痩せるにはよろしくない晩御飯の時間です。明日からは、11時過ぎての食事は食べ過ぎないように気をつけたいと思います。
本日のウェイト:80.9kg↑

1 Comments:

  • 23時過ぎの摂食ですか。
    これからは21時以降にまで、時間を繰り上げるようにしたほうがいいと思います。

    By Blogger momotoshi, at 9:00 午前  

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